Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

     Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

Шавасана

выбрать

Адвасана

выбрать

Макасана левая

выбрать

Макасана правая

выбрать

Макасана

выбрать

Ардха Бхуджангасана

выбрать

Бхуджангасана

выбрать

Вирасана Супта

выбрать

Дханурасана

выбрать

Матсиендрасана

выбрать

Ардха-матсьясана

выбрать

Паванамуктасана левая

выбрать

Паванамуктасана правая

выбрать

Сету Бандхасана

выбрать

Урдхва Прасарита Падасана

выбрать

Ekopada Salamhasana

выбрать

Ekopada Salamhasana

выбрать

Шалабхасана

выбрать

Дханурасана

выбрать

Паванамуктасана

выбрать

Урдхва Прасарита Падасана

выбрать

(21 упражнений из 22)

Уровень сложности

Уровень сложности

Соц. сети

Контакты

+380503553469

     sprastr@ukr.net