Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

 

    Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

 

АдхоМукхаСванасана

выбрать

Уттанасана 1

выбрать

Двиконасана

выбрать

Паршваттанасана правая

выбрать

Паршваттанасана левая

выбрать

Ардха Паршваттанасана правая

выбрать

Ардха Паршваттанасана левая

выбрать

Адхо Мукха Шванасана правая

выбрать

Адхо Мукха Шванасана левая

выбрать

Ардха Уттанасана

выбрать

Прасарита Падоттанасана

выбрать

Прасарита Падоттанасана +

выбрать

Уттанасана

выбрать

Прасарита Падоттанасана 1

выбрать

Прасарита Падоттанасана 2

выбрать

Прасарита Падоттанасана 3

выбрать

Ардха Уттанасана

выбрать

Паршваттанасана правая

выбрать

Паршваттанасана левая

выбрать

(19 упражнений из 19)

Уровень сложности

Уровень сложности

Соц. сети

Контакты

+380503553469

     sprastr@ukr.net