В проекте “GuruHimself” задействованы выверенные комплексы физических и духовных практик. Создавайте личный эффективный комплекс для реализации своей цели. Это позволит Вам самостоятельно и осознанно, в реальных условиях, полноценно реализовать собственную стратегию сохранения себя. Усилить иммунитет, противостоять вирусным заболеваниям.
Использование комплексов из тибетских практик, цигун, йоги улучшает здоровье, избавляет от заболеваний, и в конечном счете, значительно продлевает жизнь.
Для новичков здорового образа жизни возникает вопрос – с чего начать, как выбрать практику и соответствующий комплекс упражнений. Правильный ответ на этот вопрос очень важен, так как он определит ваш последующий образ жизни.
Существует много путей выбора оптимального личного комплекса. В каждой практике есть свои особенности и преимущества.
Перед формированием личного комплекса изучите материалы сайта.
Для тех, кто знает свои проблемы со здоровьем, им поможет раздел сайта "Здоровье".
В этом разделе описаны определенные болезни, к которым предлагаются оздоровительные комплексы массажа биоактивных точек и специально подобранных упражнений.
Приложение GuruHimself улучшит качество жизни и тем, кто только начинает выполнение комплексов и тем, кто уже совершенствуется на этом пути.
Вам не надо будет отвлекаться на учет времени выполнения упражнений, на учет повторов упражнений, на их последовательность. У вас освободится время для наблюдения за собой, за энергетикой тела и включения дополнительных энергетических практик.
Настроив или создав для себя комплекс самостоятельно, Вам обязательно захочется его выполнить качественно, с удовольствием, без отвлекающих мыслей и до конца. В GuruHimself предусмотрено фоновое музыкальное сопровождение.
Обратите внимание на формированние промежутков времени вдохов, выдохов, задержек в соответствии с Вашим состоянием здоровья. Это поможет повысить качество выполнения упражнений, а как следствие этого, повысится их эффективность.
Перед созданием своего личного комплекса упражнений внимательно изучите информацию в разделе "Восточные практики".
Анонс практик GuruHimself
Самое большое заблуждение людей, порождающее все наши проблемы, заключается в непринятии окружающего мира. Это закономерно; слишком много страданий испытываем все мы в этой земной жизни. Но, парадокс заключается в том, что мы должны открыться жизни, довериться ей, чтобы стать счастливым. Доверять жизни и людям и делать вид, что доверяешь - это совершенно разные вещи.
Можно обмануть людей, себя, но нельзя обмануть Вселенную. Секрет Силы мысли древних мудрецов - МЫ ИМЕЕМ НЕ ТО, ЧТО ХОТИМ ОТ ЖИЗНИ, А ТО, ЧТО ОЖИДАЕМ. Наши мысли о мире и людях материализуются на уровне нашей реальности! Хотите жить полноценной нормальной жизнью, тогда поймите и примите: Жизни без проблем не существует! Пока вы живете на этой земле - вам гарантирована жизнь, полная проблем. Они и есть жизнь: проблемы и их решение. Давайте скажем так: задачи и их решение. Это основной закон Вселенной - гармония и равновесие во всем. В мире должно присутствовать одинаковое количество добра и зла, плохого и хорошего, взлетов и падений. Но для нас важны не сами события, а наше отношение к ним.
Чтобы контролировать эмоции, человеку необходимо управлять своим разумом через тело, менять отрицательные установки на положительные. Именно этому учит древнейшие искусства йоги и цигун. Вы можете изменить свою жизнь уже сегодня. Прямо сейчас. Ваш уровень подготовки и возраст не являются помехой. В приложении GuruHimself включены в качестве базовых комплексов лучшее, что есть в мировой практике. Применяя их в своих личных комплексах, Вы значительно ускорите реализацию собственного намерения.
Все мироздание состоит из энергий, из безбрежного Океана энергий. Энергетика, цигун и йога взаимосвязаны. Энергетика - это работа с энергиями, прежде всего, навыки в процессе практик мысленно представить, почувствовать и затем реально увидеть внутри себя и вокруг энергию, а не кажущуюся всем пустоту. Наше тело состоит из энергий различной плотности. Упражнения Цигун и йоги (асаны) позволяют управлять потоками энергии и воздействуют на всю структуру человеческого тела.
На определенном этапе мы начинаем эти энергии ощущать. Вначале открытые каналы рук, ног, позвоночника, осознание, что в тебя вливается энергия на вдохе - это как раз со временем приходит в процессе йоговской практики. И постепенно дыхание, Прана, движение, умение отключиться от внешнего, внутреннее включение, Осознание. Внутренняя работа в каждой асане становится одним целым, единой практикой, выводящей вас на совершенно новый уровень Практики. Работая с энергиями, мы постепенно начинаем ощущать свои тонкие тела. Чтобы эти ощущения стали явными, нам надо учиться их включать. Именно, целенаправленно настраиваться и учиться включать свое тонкое восприятие. Тогда эффективность любой йоговской практики многократно повысится, когда мы, помимо чудес сверх гибкости, будем учиться на движение в асане накладывать дыхание, и соответствующую мыслеформу. Не секрет, что любой орган человека требует энергии. А энергия течет туда, куда течет ваша мысль.
Что мы думаем - то мы чувствуем; что мы чувствуем - то мы излучаем; что мы излучаем - то мы получаем. Мы - магнитные существа и мы притягиваем то, что в данный момент соответствует нашему внутреннему состоянию - Энергию (много энергии, мало энергии), здоровье, болезни и т.д. Все по формуле: что думаем, то получаем. Настолько важен соответствующий настрой не только в практике, но и в жизни. Такова цена аффирмации. Только ее не надо «долбить», как нудный школьный урок, ее не обязательно произносить; ее важно чувствовать, в нее надо вжиться. Так, например, чтобы получить тепло в руке, надо не просто сказать - рука теплая; это тепло важно представить в руке, «сыграть роль» теплой руки. И она обязательно станет теплой.
Если вы, конечно, не будете сомневаться в этом. В таком случае все ваши усилия уйдут на нагрев энергии вашего Сомнения, а не руки. Вы либо верите своему телу, либо сомневаетесь в нем. Или – или. Одновременно верить и сомневаться нельзя.
Именно отсюда начинается в йоге понимание того, что наш Мир - Волшебный: если мы верим, что наша рука станет теплой - она непременно станет теплой. Если мы верим, что мы будем здоровы - мы обязательно будем здоровы. Если мы верим, что будем счастливы - мы будем счастливы несмотря ни на какие препятствия. Мы получаем от жизни то, во что верим. «По вере вашей воздастся вам». Ваша вера будет создавать вашу реальность. Но большая дорога начинается с первого шага. Давайте начнем учиться соединять и накладывать внутреннее движение в практике на дыхание и работу сознания. Здесь нам поможет аффирмация, что думаю - то чувствую.
Человек, будучи сам энергетической структурой, постоянно находится во взаимодействии с огромным потоком невидимых энергий окружающего мира, других живых существ, то есть он воспринимает энергию и излучает энергию. и здесь, хочешь того или нет, но как говорится, с кем поведешься, от того и наберешься. Каждый наш шаг-это выбор, но. «свободен первый шаг, но мы рабы второго». Из одного и того же цветка пчела берет мед, а змея- яд. Человек тоже способен сознательно получать, контролировать, форматировать, эффективно использовать и целенаправленно, использовать и излучать свою внутреннюю энергию (восточные единоборства, целительство и т.д.).
Главное для нас на первом этапе - убрать беспокойный ум, успокоить его, привести в умиротворенное состояние. Потом перейдем с вами к бессмертной практике «Внутренняя улыбка», когда человек умеет смеяться не только снаружи, но и искренне внутри. Это не то, что играет у людей на губах, а улыбка внутренняя, озаряющая все его существо, едва уловимая и подобная розе, расцветающей в животе и источающая аромат по всему телу.
Дыхательные практики, практики Тибета, Цигун, медитации - это все едино, если вы сознательно сделали выбор идти по пути самосовершенствования. Это мы особенно рекомендуем тем, кто с детства страдает слабой энергетикой и кому жизненно необходима энергетическая подпитка. Рекомендуем обратиться к нашим подсказкам людям во время болезни, когда происходит серьезная потеря энергии. Особенно, в этот период необходимы духовные практики, которые дают мощнейший заряд позитива. Энергетические практики дают защиту и гармонизацию энергетического поля человека, что существенным образом влияет на его здоровье и долгие лета счастливой жизни. Рекомендуем практики спортсменам, творческим работникам. Именно вот эта наработанная в практике «дельта» энергии, как наркотик даст вам то, чего обчному человеку недостает для победы.
Емкость Потока не ограничена. Вы возьмете столько, сколько позволит ваша энергетическая структура. В процессе энергетических практик надо учиться рисовать эти потоки в каждом упражнении. «Поток» дает восстановление жизненных сил, ясность в голове и ощущение, что жизнь - это восхитительная Сказка в нашем реальном Волшебном и Божественном мире.
В проекте “GuruHimself” задействованы выверенные комплексы физических и духовных практик. Создавайте личный эффективный комплекс для реализации своей цели. Это позволит Вам самостоятельно и осознанно, в реальных условиях, полноценно реализовать собственную стратегию сохранения себя. Усилить иммунитет, противостоять вирусным заболеваниям.
Использование комплексов из тибетских практик, цигун, йоги улучшает здоровье, избавляет от заболеваний, и в конечном счете, значительно продлевает жизнь.
Для новичков здорового образа жизни возникает вопрос – с чего начать, как выбрать практику и соответствующий комплекс упражнений. Правильный ответ на этот вопрос очень важен, так как он определит ваш последующий образ жизни.
Существует много путей выбора оптимального личного комплекса. В каждой практике есть свои особенности и преимущества.
Перед формированием личного комплекса изучите материалы сайта.
Для тех, кто знает свои проблемы со здоровьем, им поможет раздел сайта "Здоровье".
В этом разделе описаны определенные болезни, к которым предлагаются оздоровительные комплексы массажа биоактивных точек и специально подобранных упражнений.
Приложение GuruHimself улучшит качество жизни и тем, кто только начинает выполнение комплексов и тем, кто уже совершенствуется на этом пути.
Вам не надо будет отвлекаться на учет времени выполнения упражнений, на учет повторов упражнений, на их последовательность. У вас освободится время для наблюдения за собой, за энергетикой тела и включения дополнительных энергетических практик.
Настроив или создав для себя комплекс самостоятельно, Вам обязательно захочется его выполнить качественно, с удовольствием, без отвлекающих мыслей и до конца. В GuruHimself предусмотрено фоновое музыкальное сопровождение.
Обратите внимание на формированние промежутков времени вдохов, выдохов, задержек в соответствии с Вашим состоянием здоровья. Это поможет повысить качество выполнения упражнений, а как следствие этого, повысится их эффективность.
Перед созданием своего личного комплекса упражнений внимательно изучите информацию в разделе "Восточные практики".
Анонс практик GuruHimself
Самое большое заблуждение людей, порождающее все наши проблемы, заключается в непринятии окружающего мира. Это закономерно; слишком много страданий испытываем все мы в этой земной жизни. Но, парадокс заключается в том, что мы должны открыться жизни, довериться ей, чтобы стать счастливым. Доверять жизни и людям и делать вид, что доверяешь - это совершенно разные вещи.
Можно обмануть людей, себя, но нельзя обмануть Вселенную. Секрет Силы мысли древних мудрецов - МЫ ИМЕЕМ НЕ ТО, ЧТО ХОТИМ ОТ ЖИЗНИ, А ТО, ЧТО ОЖИДАЕМ. Наши мысли о мире и людях материализуются на уровне нашей реальности! Хотите жить полноценной нормальной жизнью, тогда поймите и примите: Жизни без проблем не существует! Пока вы живете на этой земле - вам гарантирована жизнь, полная проблем. Они и есть жизнь: проблемы и их решение. Давайте скажем так: задачи и их решение. Это основной закон Вселенной - гармония и равновесие во всем. В мире должно присутствовать одинаковое количество добра и зла, плохого и хорошего, взлетов и падений. Но для нас важны не сами события, а наше отношение к ним.
Чтобы контролировать эмоции, человеку необходимо управлять своим разумом через тело, менять отрицательные установки на положительные. Именно этому учит древнейшие искусства йоги и цигун. Вы можете изменить свою жизнь уже сегодня. Прямо сейчас. Ваш уровень подготовки и возраст не являются помехой. В приложении GuruHimself включены в качестве базовых комплексов лучшее, что есть в мировой практике. Применяя их в своих личных комплексах, Вы значительно ускорите реализацию собственного намерения.
Все мироздание состоит из энергий, из безбрежного Океана энергий. Энергетика, цигун и йога взаимосвязаны. Энергетика - это работа с энергиями, прежде всего, навыки в процессе практик мысленно представить, почувствовать и затем реально увидеть внутри себя и вокруг энергию, а не кажущуюся всем пустоту. Наше тело состоит из энергий различной плотности. Упражнения Цигун и йоги (асаны) позволяют управлять потоками энергии и воздействуют на всю структуру человеческого тела.
На определенном этапе мы начинаем эти энергии ощущать. Вначале открытые каналы рук, ног, позвоночника, осознание, что в тебя вливается энергия на вдохе - это как раз со временем приходит в процессе йоговской практики. И постепенно дыхание, Прана, движение, умение отключиться от внешнего, внутреннее включение, Осознание. Внутренняя работа в каждой асане становится одним целым, единой практикой, выводящей вас на совершенно новый уровень Практики. Работая с энергиями, мы постепенно начинаем ощущать свои тонкие тела. Чтобы эти ощущения стали явными, нам надо учиться их включать. Именно, целенаправленно настраиваться и учиться включать свое тонкое восприятие. Тогда эффективность любой йоговской практики многократно повысится, когда мы, помимо чудес сверх гибкости, будем учиться на движение в асане накладывать дыхание, и соответствующую мыслеформу. Не секрет, что любой орган человека требует энергии. А энергия течет туда, куда течет ваша мысль.
Что мы думаем - то мы чувствуем; что мы чувствуем - то мы излучаем; что мы излучаем - то мы получаем. Мы - магнитные существа и мы притягиваем то, что в данный момент соответствует нашему внутреннему состоянию - Энергию (много энергии, мало энергии), здоровье, болезни и т.д. Все по формуле: что думаем, то получаем. Настолько важен соответствующий настрой не только в практике, но и в жизни. Такова цена аффирмации. Только ее не надо «долбить», как нудный школьный урок, ее не обязательно произносить; ее важно чувствовать, в нее надо вжиться. Так, например, чтобы получить тепло в руке, надо не просто сказать - рука теплая; это тепло важно представить в руке, «сыграть роль» теплой руки. И она обязательно станет теплой.
Если вы, конечно, не будете сомневаться в этом. В таком случае все ваши усилия уйдут на нагрев энергии вашего Сомнения, а не руки. Вы либо верите своему телу, либо сомневаетесь в нем. Или – или. Одновременно верить и сомневаться нельзя.
Именно отсюда начинается в йоге понимание того, что наш Мир - Волшебный: если мы верим, что наша рука станет теплой - она непременно станет теплой. Если мы верим, что мы будем здоровы - мы обязательно будем здоровы. Если мы верим, что будем счастливы - мы будем счастливы несмотря ни на какие препятствия. Мы получаем от жизни то, во что верим. «По вере вашей воздастся вам». Ваша вера будет создавать вашу реальность. Но большая дорога начинается с первого шага. Давайте начнем учиться соединять и накладывать внутреннее движение в практике на дыхание и работу сознания. Здесь нам поможет аффирмация, что думаю - то чувствую.
Человек, будучи сам энергетической структурой, постоянно находится во взаимодействии с огромным потоком невидимых энергий окружающего мира, других живых существ, то есть он воспринимает энергию и излучает энергию. и здесь, хочешь того или нет, но как говорится, с кем поведешься, от того и наберешься. Каждый наш шаг-это выбор, но. «свободен первый шаг, но мы рабы второго». Из одного и того же цветка пчела берет мед, а змея- яд. Человек тоже способен сознательно получать, контролировать, форматировать, эффективно использовать и целенаправленно, использовать и излучать свою внутреннюю энергию (восточные единоборства, целительство и т.д.).
Главное для нас на первом этапе - убрать беспокойный ум, успокоить его, привести в умиротворенное состояние. Потом перейдем с вами к бессмертной практике «Внутренняя улыбка», когда человек умеет смеяться не только снаружи, но и искренне внутри. Это не то, что играет у людей на губах, а улыбка внутренняя, озаряющая все его существо, едва уловимая и подобная розе, расцветающей в животе и источающая аромат по всему телу.
Дыхательные практики, практики Тибета, Цигун, медитации - это все едино, если вы сознательно сделали выбор идти по пути самосовершенствования. Это мы особенно рекомендуем тем, кто с детства страдает слабой энергетикой и кому жизненно необходима энергетическая подпитка. Рекомендуем обратиться к нашим подсказкам людям во время болезни, когда происходит серьезная потеря энергии. Особенно, в этот период необходимы духовные практики, которые дают мощнейший заряд позитива. Энергетические практики дают защиту и гармонизацию энергетического поля человека, что существенным образом влияет на его здоровье и долгие лета счастливой жизни. Рекомендуем практики спортсменам, творческим работникам. Именно вот эта наработанная в практике «дельта» энергии, как наркотик даст вам то, чего обчному человеку недостает для победы.
Емкость Потока не ограничена. Вы возьмете столько, сколько позволит ваша энергетическая структура. В процессе энергетических практик надо учиться рисовать эти потоки в каждом упражнении. «Поток» дает восстановление жизненных сил, ясность в голове и ощущение, что жизнь - это восхитительная Сказка в нашем реальном Волшебном и Божественном мире.
