Guruhimself

Квадратное дыхание

Выбрать

Польза от применения практики «Квадратное дыхание»

1. Укрепление иммунитета;
2. Улучшенная работа легких;
3. Восстанавливается правильное дыхание;
4. Снятие стрессового напряжения;
5. Повышение умственных способностей;
6. Понижение артериального давления;

Для более эффективного использования квадратного дыхания, его лучше применять как упражнение в другом комплексе. Так на его базе построен комплекс «Дыхание здоровья».

Квадратное дыхание хорошо описано на многих сайтах.

• Category : Дополнительные упражнения