Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

     Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

Конасана правая
Конасана левая
Триконасана
Тирьяка Тадасана правая
Тирьяка Тадасана левая
Уткатасана 1
Уткатасана 2

(7 упражнений из 28)

Уровень сложности

Уровень сложности

Контакти