Очистка, прием и излучение Ци

Выбрать

       СПОСОБЫ ПОЛУЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ (ЦАЙЦИ ФА)
1. Упражнение Болышое дерево.
2. Упражнение «Вытеснение плохой ци», пп. 1-4. Их можно выполнять для снятия усталости, повышения бодрости, стоя у окна или на свежем воздухе, и при этом представлять, что вы впитываете в себя свежесть раннего утра или солнечный свет, прохладу вечера или аромат цветов, в зависимости от пейзажа за окном. Затем этот шар ци поместить в С я даньтянь. При этом:
а) для получения ян ци нужно принимать ци Солнца, дневной свет;
б) для получения инь ци - свет Луны, ци воды, темноту ночи.
3. Упражнение «Дыхание через точки»:
а) на вдохе принять ци Космоса через Байхуэй и (или) Лаогун, обратив ладони кверху. Затем собрать ее в нижнем даньтяне;
б) на вдохе принять ци Земли через Юнцюань и (или) Лаогун, обратив ладони вниз, а затем собрать ее в нижнем даньтяне;
в) на вдохе принять ци Космоса через Байхуэй и ци Земли через Юнцюань и поместить ее в нижний даньтянь. Точки Лаогун при этом можно использовать по любому варианту или не использовать вовсе.

Соц. сети

Контакты

+380503553469

     sprastr@ukr.net