Guruhimself

Принятие луны из моря в нижний даньтянь

Выбрать

1. Максимально расслабьте тело, прикройте глаза и представьте, что перед вами в озере Луна - отражение Луны. И вы стараетесь ее оттуда достать.
2. Для этого поднимите руки, разводя их в стороны, мысленно удлините
их до этого отражения Луны, опустите в водоем и примите ими Луну из воды. На вдохе вы как бы зачерпываете, захватываете этими руками Луну, представляя ее реальной настоящей Луной. Вдох начинается при мысленном удлинении рук.
3. Поднимите Луну, мысленно уменьшая ее в размерах. Во время подъема Луны, вдоха почти нет.
4. На задержке дыхания введите Луну через точку Минтан на уровне бровей (проекция Третьего глаза) внутрь своего мозга, в верхний даньтянь. Когда вы помещаете шар Луны в верхний даньтянь, поста-райтесь почувствовать, как он входит в ваш мозг.
5. Затем расслабьте тело и на плавном выдохе опустите Луну по срединному каналу в нижний даньтянь и концентрируете ее в как можно меньший объем.
Сначала, когда вы зачерпываете Луну, она большая, подобно обычной Луне. А когда вы вводите ее, то она намного меньше, как светлая точка.
В процессе перемещения Луны вниз можете закрыть глаза и смотреть на эту Луну, а затем открыть глаза. Вы обнаружите, что Луна все еще в воде, все еще отражается в водоеме. Поэтому вам необходимо еще раз проделать эту процедуру.
6. Снова мысленно удлините руки до этого отражения Луны, захватите
ее на вдохе, поднимите ко лбу и введите на задержке дыхания в верхний даньтянь, а на выдохе проведите по срединному каналу вниз в нижний даньтянь.
   Таким образом, в нижнем даньтяне теперь уже две Луны. Но когда вы посмотрите на нее, то обнаружите только одну Луну. Почему? Потому что они слились воедино точно так же, как сливаются две капли воды, превращаясь в одну каплю, но больших размеров.
7. Открыв глаза, вы снова видите в озере Луну. Вы снова берете ее на вдохе и вводите в верхний даньтянь. Глядя на Луну с закрытыми глазами, снова опускаем ее на выдохе в нижний даньтянь. Вы можете действительно уловить момент, когда Луна из верхнего даньтяня перемещается в нижний.
  Так мы принимаем Луну восемь раз. Каждая последующая Луна сливается с предыдущей. В результате все Луны сливаются в одну большую Луну, как несколько капель воды сливаются в одну большую каплю. При этом в нижнем даньтяне появляется белый свет, который становится ярче от каждой Луны.
Но посмотрев в озеро, вы снова видите отражение Луны. Аналогичным образом принимаем ее в средний даньтянь.
8. Снова мысленно удлините руки к Луне в озере, захватите ее на вдохе,
поднимите к точке Минтан между бровями, введите на задержке дыхания в верхний даньтянь, а на выдохе проведите по срединному каналу вниз, на этот раз в средний даньтянь. Сконцентрируйте ее в как можно меньший объем.
  При работе со средним даньтянем при зачерпывании Луны она также большая, подобно обычной Луне. А при подъеме ее и введении внутрь, в верхний даньтянь, она уменьшается, как и в предыдущем случае, до светлой точки.
Эту процедуру следует также проделать восемь раз.
   Как и в предыдущем случае, все Луны в среднем даньтяне сливаются в одну большую Луну, и точно так же от каждой Луны становится светлее. Но и после этого Луна по-прежнему продолжает отражаться в озере.
9. Тогда примите Луну в верхний даньтянь: на вдохе зачерпните Луну и поднимите вверх, на задержке дыхания введите в точку Минтан, а на выдохе поместите ее в верхний даньтянь. И снова восемь Лун мы принимаем в верхний даньтянь. Здесь также все Луны сливаются, и от каждой последующей Луны становится светлее.
   Всего таким образом мы принимаем двадцать четыре Луны. Но когда мы смотрим в этот канал, то видим только три Луны - по одной в каждом даньтяне.

• Category : Чжун Юань 3 ступень